Anxiété

Les 8 signes d’un manque d’estime de soi.

8 signes d’un manque d’estime de soi. « Le monde ne vous donnera jamais la valeur que vous vous donnez vous-même. » Joseph Murphy L’estime de soi, c’est la perception d’une personne de sa propre valeur, le jugement global qu’elle porte sur elle-même. Il peut être positif comme négatif. Elle peut être influencée par plusieurs paramètres, comme …

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De quoi parle-t-on lorsque l’on parle d’anxiété ?

Qu’est-ce que l’anxiété et comment la reconnaître ? Nous ressentons tous de l’anxiété à certains moments de notre vie, notamment lorsque nous devons faire face à un événement stressant ou à un danger. Néanmoins, l’anxiété peut devenir pathologique et se transformer en un trouble anxieux. Il est donc important de savoir ce qu’est l’anxiété, la …

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