Souffrance au travail

Quelques stratégies pour faire face à l’épuisement professionnel.

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Quelques stratégies pour faire face à l’épuisement professionnel. L’épuisement professionnel (burn-out, bore-out…) est un problème devenu malheureusement courant. De nombreux salariés sont confrontés, notamment ceux qui occupent des emplois ou des rôles qui nécessitent une attention, une concentration constantes.  Dans cet article, vous trouverez plusieurs stratégies à mettre en œuvre pour faire face à cette …

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Les 8 signes d’un manque d’estime de soi.

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8 signes d’un manque d’estime de soi. « Le monde ne vous donnera jamais la valeur que vous vous donnez vous-même. » Joseph Murphy L’estime de soi, c’est la perception d’une personne de sa propre valeur, le jugement global qu’elle porte sur elle-même. Il peut être positif comme négatif. Elle peut être influencée par plusieurs paramètres, comme …

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Le burn-out : comment le reconnaître ? Comment en sortir ?

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Le burn-out, comment reconnaître cette problématique sociétale et comment s’en sortir ? Le burn-out est une problématique de société, qui implique de plus en plus de personnes dans le cadre de leur activité professionnelle. Il s’intitule également : syndrome d’épuisement psychique et physique.  Quelques chiffres sont parfois plus parlant… Selon l’Institut de Veille Sanitaire, 480 …

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Quand l’ennui au travail a un impact sur votre santé.

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“ Il n’est pas de punition plus terrible que le travail inutile et sans espoir. ” Albert Camus Le bore-out est également appelé syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui. Il ne faut pas le confondre avec le burn-out, qui est lui, est lié à la surcharge de travail. Le bore-out est alors déclenché principalement par le manque de …

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