Le blog
Le burn-out : comment le reconnaître ? Comment en sortir ?
Le burn-out est une problématique de société, qui implique de plus en plus de personnes dans le cadre de leur activité professionnelle. Il s’intitule également : syndrome d’épuisement psychique et physique…
La respiration comme technique de relaxation
La respiration, point central de certaines techniques de relaxation. L’objectif de la relaxation vise globalement à réduire le stress et générer une diminution du niveau d’alerte…
Perfectionner votre
CV
Cet article s’adresse à toutes les personnes qui doivent se motiver à faire ou refaire leur CV ! On le sait tous, cette tâche n’est pas facile, on ne sait jamais ce qu’il faut y mettre dedans, comment l’agencer et surtout comment se démarquer des autres candidats…
Et si vous testiez la méthode IKIGAI ?
Testez la méthode IKIGAI, cet outil utile dans l’orientation et la réorientation professionnelle. « C’est un outil complet qui permet d’identifier ce que l’on aime faire et ce à quoi on a envie de contribuer pour in fine donner du …n vise globalement à réduire le stress et générer une diminution du niveau d’alerte…
Quand l'ennui au travail nuit à votre santé
Le bore-out est également appelé syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui. Il ne faut pas le confondre avec le burn-out, qui est lui, est lié à la surcharge de travail. Le bore-out est alors déclenché principalement par le manque de travail, l’ennui au travail qui engendre une absence de satisfaction, dans le cadre d’une activité professionnelle…
Dire stop à vos croyances limitantes
Dans cet article nous allons aborder comment dire stop à vos croyances limitantes. Les croyances limitantes ce sont ces croyances fourbes qui s’infiltrent en vous et qui, généralement, vont vous « bloquer ». Ce sont les croyances qui vous font croire que vous n’êtes pas assez bien pour ce poste que vous convoitez, que vous ne…
Développer son assertivité
Nombreuses sont les personnes ne connaissant par le terme assertivité, ni ce qui en découle. Etre assertif, c’est être en capacité de s’exprimer, d’exprimer ses droits, ses opinions, en prenant en compte ceux d’autrui…